Franklin-Methode® – Bewegung neu erleben

Die Franklin-Methode® verbindet anatomisches Wissen mit mentalen Bildern und gezielter Bewegung, um Bewegungsmuster nachhaltig zu verbessern. Sie basiert auf der Dynamischen Neurokognitiven Imagination (DNI™) und zeigt, wie kraftvoll innere Bilder unsere Beweglichkeit, Haltung und Wahrnehmung beeinflussen können. [franklin-methode.ch]

Durch die Kombination aus Imagination und Bewegung werden Verspannungen gelöst, die Körperausrichtung verbessert und ein Gefühl von Leichtigkeit und Präsenz gefördert. Die Methode wird weltweit im Tanz, Sport, Alltag und in der Therapie eingesetzt. [franklin-methode.ch], [feela.de]

Typische Hilfsmittel wie Franklin-Bälle unterstützen zusätzlich dabei, Spannungen abzubauen und die Körperwahrnehmung zu verfeinern. [heilnetz.de]

Sommerkurs: Entspannte Schultern, gelöster Nacken

Wer möchte nicht die Freiheit und Eleganz der lockeren Armbewegungen spüren.
Gibt es eine Wechselwirkung zwischen der Wohlspannung der Organe und der Freiheit im Schultergürtel?
Ein spannender Bewegungskurs nach der Franklin Methode® mit vielen neuen Erkenntnissen in Bezug auf unsere Körperweisheit.

Kurszeiten: 8 Einheiten, jeweils Montags 18:00 - 19:00 im Zeitraum vom 4. Mai bis 29. Juni 

Sommerworkshop: Der Schlüssel zur effizienten Beweglichkeit

Body-Mind-Training: In diesem Workshop widmen wir uns der Imagination und Verkörperung anatomischer und metaphorischer Bilder.  Positive Gedanken erleichtern den Dialog mit unserem Körper, wirken wie Balsam und sind heilsam für jede Körperzelle.
Das Training mit den Franklinbändern entwickelt die elastische Qualität unserer Bewegungen, wirkt stärkend auf unsere Aufrichtung und Koordination. 

Kurszeiten: 5 Einheiten von 9:00 bis 10:30, Mittwoch 29. Juli bis Sonntag 02. August 2026

Jeweils anschließend: Ägyptischer Tanz in der Moderne von 10:30 - 12:00

Hier folgen bald weitere Informationen…